Dra. Maria Guerrero Escusa

Dra. Maria Guerrero Escusa
FUNDADORA DEL CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA, CAPS PSICOLOGOS EN 1991

ESTE ES UN BLOG DE VIDA, REFLEXIÓN Y ENCUENTRO

Deseo compartir con vosotros desde el sentimiento (corazón), el pensamiento (la cabeza) y las manos (la acción), todo ello con el deseo de que te ayude a vivir más plenamente vivo.

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Puedes mandarme tus experiencias, lo que has hecho para salir de situaciones difíciles y qué has aprendido de ellas. Puedes mandarme las cosas que te parece que sería bueno que vieran otras personas y les puedan ayudar y puedes hacerlo con tu nombre y fotografía o de forma anónima.

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viernes, 9 de octubre de 2015

EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS




A día de hoy, emociones positivas y negativas, se consideran diferentes  por las consecuencias que tienen para la persona, incluso la localización neurológica de las mismas es distinta, es decir, no podemos hablar de una misma dimensión con dos polos opuestos (aunque aún existe esta propuesta y el debate sobre la misma) sino de dos dimensiones independientes. 

Pueden convivir al mismo tiempo emociones positivas con emociones negativas sin necesidad de que la presencia de unas impliquen la ausencia de otras.
 Pero tanto las emociones positivas (alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.) como las negativas (miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.) son necesarias e importantes para el hombre y no debemos caer en su diferenciación rígida, pues convivimos a diario con ambos tipos de emociones.

Mientras que una emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez que reduce las opciones de respuesta; las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar. Además, ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad y a explorar el mundo.

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