Dra. Maria Guerrero Escusa

Dra. Maria Guerrero Escusa
FUNDADORA DEL CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA, CAPS PSICOLOGOS EN 1991

ESTE ES UN BLOG DE VIDA, REFLEXIÓN Y ENCUENTRO

Deseo compartir con vosotros desde el sentimiento (corazón), el pensamiento (la cabeza) y las manos (la acción), todo ello con el deseo de que te ayude a vivir más plenamente vivo.

Te invito a participar activamente en este blog, nuestras experiencias son importantes y pueden ayudar a otras personas a enfrentar situaciones difíciles.

Puedes mandarme tus experiencias, lo que has hecho para salir de situaciones difíciles y qué has aprendido de ellas. Puedes mandarme las cosas que te parece que sería bueno que vieran otras personas y les puedan ayudar y puedes hacerlo con tu nombre y fotografía o de forma anónima.

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lunes, 10 de agosto de 2015

¡¡MENUDO CALOR!!





Estamos viviendo un verano con temperaturas que disparan los termómetros y ralentizan nuestros pasos, sobre todo en el sur de España. La semana pasada constataba el termómetro de mi balcón 46 grados a las 6 de la tarde. Con estas temperaturas no se puede caminar, por eso no hay ni un alma por la calle hasta bien entrada la noche y no digamos la angustia si intentas entrar en tu coche para el que, por fatalidad, no conseguirte un aparcamiento a la sombra. 

Además del aspecto físico, que se ve afectado por el calor, sobre todo en personas mayores y otras personas vulnerables como las que tienen problemas de circulación o, como yo, tienen la tensión baja y cada dos por tres corro el riesgo de despertarme en plena calle con un grupo de personas dándome tortas para que despierte, el calor también tiene efectos psicológicos como la irritabilidad, el decaimiento, esa sensación de malestar indefinida, el mal humor o el cansancio que nos lleva a rastras allí dónde vamos.

Y qué decir de las noches. Vueltas y más vueltas sin conseguir, por más intentos que hagamos, un sueño reparador. Los más privilegiados descansan  a golpe de tener el aire acondicionado a toda pastilla, descansar si descansan, lo que no sé es si lograran mantener el sueño a final de mes cuando llegue la factura de la luz.

Los que están en la playa, también tienen calor, que duda cabe, sin embargo las inclemencias del tiempo se palían mejor con un buen chapuzón y la cervecita fresca del chiringuito.
Feliz verano

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