Dra. Maria Guerrero Escusa

Dra. Maria Guerrero Escusa
FUNDADORA DEL CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA, CAPS PSICOLOGOS EN 1991

ESTE ES UN BLOG DE VIDA, REFLEXIÓN Y ENCUENTRO

Deseo compartir con vosotros desde el sentimiento (corazón), el pensamiento (la cabeza) y las manos (la acción), todo ello con el deseo de que te ayude a vivir más plenamente vivo.

Te invito a participar activamente en este blog, nuestras experiencias son importantes y pueden ayudar a otras personas a enfrentar situaciones difíciles.

Puedes mandarme tus experiencias, lo que has hecho para salir de situaciones difíciles y qué has aprendido de ellas. Puedes mandarme las cosas que te parece que sería bueno que vieran otras personas y les puedan ayudar y puedes hacerlo con tu nombre y fotografía o de forma anónima.

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miércoles, 22 de mayo de 2013

MEJOR AFRONTAR QUE EVITAR

A menos que vivamos en la cima de una montaña  o que hayamos crecido en una familia de robots, hay muchas posibilidades de que, a lo largo de la vida, tengamos conflictos de una u otra índole en las relaciones que establecemos y es por eso que se hace necesario que seamos capaces de  poner en marcha nuestros recursos y afrontar las dificultades de forma adecuada.

     
 
   Un conflicto implica un desacuerdo, y eso es normal, saludable e inevitable, pero no tiene por qué incluir una pelea.

        Cada persona tiene ideas, opiniones y preferencias distintas. No hay nada malo en ello. Sin embargo, solo cuando creemos que nuestras ideas, opiniones y preferencias son las “correctas” y las de los demás están “equivocadas” o también cuando nos da miendo expresar una opinión discordante, es cuando surge el problema.

La primera postura conduce a un “gobierno” autoritario que, con toda seguridad, será desafiado. La segunda puede provocar irritación contenida, depresión e incluso enfermedad en forma de trastorno psicosomáticos.
 

 AFONTAR Y ENFRENTAR,
 MIRAR DE FRENTE LA SITUACIÓN A RESOLVER
PERMITE ACTIVAR NUESTROS RECURSOS,
  MIRAR HACIA OTRO LADO
ES CARGAR UNA MOCHILA EN ESPALDA.

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