Dra. Maria Guerrero Escusa

Dra. Maria Guerrero Escusa
FUNDADORA DEL CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA, CAPS PSICOLOGOS EN 1991

ESTE ES UN BLOG DE VIDA, REFLEXIÓN Y ENCUENTRO

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miércoles, 31 de agosto de 2011

LAS ETAPAS. CERRANDO PUERTAS



por PAULO COELHO

“Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo el cielo tiene su hora”...
Eclesiastés 3:1.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más del tiempo necesario, pierdes la alegría de la vida y el de las otras etapas que tienes que vivir cerrando círculos, cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo; lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que van clausurándose.


¿Terminaste en tu trabajo?
¿La relación se terminó?
¿Ya no vives más en esa casa?

¿Debes irte de viaje?
¿La amistad se acabó?

Puede pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en regresar el cassette y tratar de entender ¿por qué sucedió tal o cual hecho?, el desgaste sería infinito porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanas, todos estamos orientados a ir cerrando capítulos, a pasar las hojas, a terminar con etapas, o con momentos de la vida, y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado, ni siquiera preguntándonos ¿por qué?. Lo que sucedió… sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡No! ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, eliminar documentos, vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación: dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, hay que aprender a perder y a ganar.

Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo con lo que tenemos en el presente.

¡El pasado ya pasó!

No esperes que le devuelvan algo,no esperes que te reconozcan tus méritos, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento. Encender “tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte.

La vida es para vivirla hacia adelante, nunca para atrás. Porque si andas por la vida dejando puertas abiertas, “por si acaso”, nunca podrás desprenderte de eso, ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Noviazgos o amistades que nunca clausuran, posibilidades de "regresar“ ¿para qué?
Necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron… ¡si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo! si no, déjelos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no,que no vuelves.

Pero no lo hagas por orgullo ni por soberbia, sino porque tú ya no encajas allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese trabajo.Tú ya no eres el mismo que se fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año.Por tanto, no hay nada a qué volver.

Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regreses será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo desprenderte de lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque: cuando tú viniste a este mundo llegaste sin ese “adhesivo”, por tanto es "costumbre" vivir pegado a él, y es trabajo tuyo aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Esto de aprender a desprenderse es un proceso, y humanamente puede lograrse porque, te repito, ¡nada ni nadie nos es indispensable!, sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta. Hay tantas palabras para significar salud mental, y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir hacia adelante con tranquilidad.



¡Así es la vida!

1 comentario:

  1. Este artículo me viene que ni pintado a una parte de lo que me pasa. Si es cierto que todo cambia y lo que ahora no es, el mundo se mueve como piezas de un puzle, luego ves que sin pretenderlo todo encaja....y entonces si és, pero es cierto que durante ese proceso, hay que vivir el presente y ser feliz...ahí es donde está el trabajo y la disciplina que tanto me falta y que poco a poco la voy adquiriendo. Gracias de nuevo María, por compartir!

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