Dra. Maria Guerrero Escusa

Dra. Maria Guerrero Escusa
FUNDADORA DEL CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA, CAPS PSICOLOGOS EN 1991

ESTE ES UN BLOG DE VIDA, REFLEXIÓN Y ENCUENTRO

Deseo compartir con vosotros desde el sentimiento (corazón), el pensamiento (la cabeza) y las manos (la acción), todo ello con el deseo de que te ayude a vivir más plenamente vivo.

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martes, 3 de mayo de 2011

“LAS ETAPAS. CERRANDO PUERTAS”



“Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo el cielo tiene su hora”...


Eclesiastés 3:1.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida.
Si insistes en permanecer en ella más del tiempo necesario, pierdes la alegría de la vida y el de las otras etapas que tienes que vivir
Cerrando círculos, cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo; lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que van clausurándose.


¿Terminaste en tu trabajo?
¿La relación se terminó?
¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje?
¿La amistad se acabó?

Puede pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en regresar el cassette y tratar de entender ¿por qué sucedió tal o cual hecho?

El desgaste sería infinito porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanas, todos estamos orientados a ir cerrando capítulos, a pasar las hojas, a terminar con etapas, o con momentos de la vida, y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado, ni siquiera preguntándonos ¿por qué?
Lo que sucedió… sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡No! ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, eliminar documentos, vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación: dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, hay que aprender a perder y a ganar.

Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo con lo que tenemos en el presente.

¡El pasado ya pasó!

No esperes que le devuelvan algo,no esperes que te reconozcan tus méritos, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.
Suelta el resentimiento. Encender “tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte.

La vida es para vivirla hacia adelante, nunca para atrás.

Porque si andas por la vida dejando puertas abiertas, “por si acaso”, nunca podrás desprenderte de eso, ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Noviazgos o amistades que nunca clausuran, posibilidades de "regresar“ ¿para qué?
Necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron… ¡si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo! si no, déjelos ir, cierra capítulos.
Dite a ti mismo que no, que no vuelves.

Pero no lo hagas por orgullo ni por soberbia, sino porque tú ya no encajas allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese trabajo.
Tú ya no eres el mismo que se fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año.
Por tanto, no hay nada a qué volver.

Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regreses será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo desprenderte de lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque: cuando tú viniste a este mundo llegaste sin ese “adhesivo”, por tanto es "costumbre" vivir pegado a él, y es trabajo tuyo aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Esto de aprender a desprenderse es un proceso, y humanamente puede lograrse porque, te repito, ¡nada ni nadie nos es indispensable!
Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta. Hay tantas palabras para significar salud mental, y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir hacia adelante con tranquilidad.
¡Así es la vida!

Paulo Coelho.


Muchas gracias Aurora por este regalo de vida. Magnífica mujer, fuerte y valiente ante la adversidad y la vida, que mira de frente con la cabeza alta y los pies asentados en la tierra de su camino.

4 comentarios:

  1. preciosas palabras Aurora, pero sobre todo precioso planteamiento de vida, esa es la única manera de sobrevivir,siempre mirar a delante, quedarnos con las cosas buenas, con lo que nos aporta positividad, aunque duela el recuerdo, aunque hubieramos preferido que todo estuviera en su sitio, como siempre.
    La vida seguro te depara estupendas experiencias y seguro las aprovecharas, porque quien mira la vida de esa manera tiene el exito garantizado.
    Muchos besos

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  2. Es muy dificil olvidar,romper,tirar,cuando toda una vida has estado con una persona ,cuando tus hijos te lo recuerdan cada dia yo lo veo imposible Por esa razón la unica salida es mi muerte que la pido cada día.

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  3. Hola a todos:
    Me parece muy acertado el artículo, sobre todo en estos tiempos que tenemos tanta inestabilidad en muchos ámbitos de nuestra vida. Me siento muy identificada con la persona que ha hecho el último comentario. Te entiendo, porque yo también me he sentido así. Sé lo que es perder a tu pareja y que a la vez toda tu vida te recuerde a ella. Hace unos años yo veía las cosas así, como tú. Pero el tiempo me ayudo a darme cuenta de que podía construir una nueva vida conmigo, que yo sola también valgo, que yo sola también puedo. Cuando dejas a un lado esa tristeza, te das cuenta que PUEDES disfrutar de la vida. A veces no podemos hacerlo solos, y como yo, muchas personas hemos pedido ayuda a psicólogos. Me gustaría que te dieras una oportunidad, no pierdes nada.

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  4. Hola buenas Me ha guatado mucho el articulo de hoy, es mas la verdad es que me biene que ni pintado, porque estoy pasando una temporada bastante mala.
    Cuando estamos en pareja parece que el mundo gira al rededor de ella y es por eso que al faltar nos queda un vacio muy grande, pero tenemos que pensar que antes de conocer a esa perosona comiamos, respirabamos, reiamos, disfrutabamos....
    Pues es ahora cuando tenemos que retomar aquellas cosas que haciamos "solas". Se que no es facil porque yo aun no lo he conseguido pero me levanto cada mañana pensando que quiero ser mejor, que quiero ser feliz.... y eso me ayuda en el dia a dia.Repito que se que no es facil, pero desde luego la muerte no es el mejor camino creo yo. La vida tiene cosas muy donitas aunque no las vea ahora. pero si estaban antes estaran para cuando las pueda ver lo se. Animo

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